Prevence a zdraví

Zatočte s negativitou

Chováme se jako prapředci, i když nám dravá zvířata už většinou nejdou po krku. Jsme samá agrese.
 

Tak už dost věčného vyrušování!

Neustálé vyrušování, nepřetržité podněty, trvalá on-line přítomnost a sklon ihned na všechno reagovat nám ze života dělají větší peklo, než se na první pohled může zdát.
 

10 rad pro cyklisty

Nejslavnější cyklistický závod světa Tour de France před několika dny skončil.
 

5 otázek, které často klademe lékařům

Každý z nás někdy potřebuje radu lékaře, ne vždy ale máme čas nebo odvahu ho navštívit.
 

Zelený čtvrtek se zelenou stravou!

Sluníčko začíná pomalu hřát, tráva se zelená, všechno v přírodě se probouzí k životu. To platí i pro náš organismus, a jak ho jinak nastartovat než zeleným jídlem!
 

Jak na jarní očistu?

Tak, jako jsou se začátkem roku spojena novoroční předsevzetí, s přicházejícím jarem je často skloňovaným pojmem „jarní očista“, a to jak těla, tak domácnosti.
 

Potřebujete povzbudit imunitu? Vsaďte na kysané zelí!

Chřipková sezóna je v plném proudu a vy se všemi možnými způsoby snažíte, aby se vám horečky vyhnuly? Zkuste letos namísto vitaminových doplňků vsadit na přírodní zdroje vitamínů. Jejich účinky jsou mnohdy téměř zázračné. A který z přírodních pomocníků v boji proti chřipce určitě neopomenout? Přece kysané zelí!
 

5 tipů, jak se letos vyhnout podzimním nemocem

Podzimní chřipky a virózy jsou v plném proudu, ale vy stále doufáte, že se vám tentokrát vyhnou? Doufat bohužel nestačí. Podívejte se, jak můžete posílit svou imunitu, aby se váš organismus podzimním nemocem ubránil.
 

Dopřejte svému tělu dostatek kvalitního spánku. Jinak se bude zlobit

V noci ze soboty na neděli jsme si mohli přispat o hodinu déle. Proběhla totiž změna letního času na zimní. Ačkoliv se tentokrát jednalo o tu příjemnější variantu, tj. o prodloužení noci, mohla tato změna mnoha lidem rozhodit spánkový režim. Kvalitní a dostatečný spánek je přitom pro naše tělo velice důležitý.
 

NN Night Run přilákal na Letnou přes dva a půl tisíce běžců

Noční běh NN Night Run na pražské Letné přilákal na konci září přes 2600 běžců z celé republiky.
 

Přihlásit se k odběru novinek

Nejnovější články

Mohlo by vás zajímat