Prevence a zdraví

5 tipů, jak se letos vyhnout podzimním nemocem

Podzimní chřipky a virózy jsou v plném proudu, ale vy stále doufáte, že se vám tentokrát vyhnou? Doufat bohužel nestačí. Podívejte se, jak můžete posílit svou imunitu, aby se váš organismus podzimním nemocem ubránil.
 

Dopřejte svému tělu dostatek kvalitního spánku. Jinak se bude zlobit

V noci ze soboty na neděli jsme si mohli přispat o hodinu déle. Proběhla totiž změna letního času na zimní. Ačkoliv se tentokrát jednalo o tu příjemnější variantu, tj. o prodloužení noci, mohla tato změna mnoha lidem rozhodit spánkový režim. Kvalitní a dostatečný spánek je přitom pro naše tělo velice důležitý.
 

NN Night Run přilákal na Letnou přes dva a půl tisíce běžců

Noční běh NN Night Run na pražské Letné přilákal na konci září přes 2600 běžců z celé republiky.
 

7 důvodů, proč začít běhat

O tom, že je běhání zdravé, víme asi všichni. Prospívá našim plicím, srdci, svalům a dalším orgánům.
 

Seriál Jídlem proti rakovině díl 2.: Rajčata

Rajská jablíčka jsou důležitou součástí našeho jídelníčku především proto, že obsahují důležité antioxidanty, které chrání organismus před škodlivými volnými radikály, a tím významně přispívají k prevenci rakoviny.
 

Seriál Jídlem proti rakovině díl 1.: Brokolice

Přemýšlíte nad tím, jak se stravujete?
 

Slunečními paprsky k dobré náladě i prevenci rakoviny

O účincích vitamínu D na lidské zdraví už odborníci diskutují několik desetiletí.
 

Seriál Jídlem proti rakovině díl 7.: Olivový olej

Sedmý díl našeho kulinářského seriálu se bude věnovat olivovému oleji. Ten si v posledních letech získává své místo i v našich kuchyních.
 

Seriál Jídlem proti rakovině díl 6.: Granátová jablka

Dnešní díl našeho seriálu se bude věnovat exotickému ovoci, které pochází z Asie a už od pradávna je považováno za symbol lásky a smyslnosti.
 

Milujete kávu? Máme pro vás dobrou zprávu

Káva chrání před rakovinou a dalšími nemocemi!
 

Přihlásit se k odběru novinek

Nejnovější články

Mohlo by vás zajímat