Prevence a zdraví

Na kole do práce? Proč ne!

Venku už je konečně hezky a slunečno, cesta do práce hromadnou dopravou už tak příjemná být nemusí.
 

8 městských parků pro ty, kteří hledají klid v metropoli

Chcete si posedět pod stromem při čtení nebo učení na zkoušky, zajít na piknik, zasportovat si nebo si prostě jen odpočinout?
 

6 jarních bylinek, které vám po zimě dodají šťávu

S prvními slunečními paprsky se objevují i první jarní bylinky. Načerpejte sílu a vitamíny!
 

Změna času a spánek. Pomůže pár zásad

Spaním strávíme až třetinu svého života, proto bychom mu měli věnovat dostatečnou péči.
 

Zaměstnanci v pohybu. NN pojišťovna trénuje na sérii nočních běhů

Již potřetí se můžou účastníci NN Night Runu proběhnout po setmění a za svitu čelovky centrem devíti krajských měst.
 

Když voda léčí

Přemýšlíte, jak se zbavit stresu a napětí?
 

Jarní únava? 7 tipů, jak znovu načerpat síly

Ke konci zimy musí s větší únavou bojovat skoro každý.
 

Mozek je jako sval, nesmíme ho nechat zlenivět

Trápí vás, že si někdy nevybavíte konkrétní slova, jména nebo čísla?
 

S během naboso je lepší začít postupně, radí „bosoběžec“

Mezi běžecké trendy posledních let rozhodně patří běh bez bot. Bosé lidi potkáte nejen v přírodě, ale i v centrech velkých měst.
 

Zima ještě nekončí! 5 tipů na krásné běžkařské tratě v Česku

Za okny to sice už vypadá spíš na jaro, ale na horách jsou pořád místa, která se mohou pochlubit bohatou sněhovou nadílkou a udržovanou bílou stopou. Pojďte si dozvuky letošní zimy ještě užít na běžkách.
 

Přihlásit se k odběru novinek

Nejnovější články

Mohlo by vás zajímat