Prevence a zdraví

Zatočte s nespavostí!

Jste neklidní a ve stresu, že ráno zaspíte důležitou schůzku? Počítáte s vervou jednu ovečku za druhou, ale stejně se vám nedaří usnout?
 

Do přírody pro zážitky a bez davů lidí

V České republice se, doufejme, blýská na lepší časy, i když ještě není všem opatřením konec. Co si zpříjemnit současné dny výletem do přírody, nejlépe někam, kde nepotkáme žádné lidi?
 

Každá pomocná ruka se počítá

Kdysi opustily svůj obor a dnes se k němu znovu vrací.
 

Jak zabránit ponorkové nemoci?

Možná jste ještě nikdy netrávili tolik času se svými dětmi, partnerem či partnerkou jako nyní během státem nařízeného nouzového stavu. Jak tohle období zvládnout a udržet si dobré vztahy v rodině?
 

Domácí cvičení pro každého

Jak pracovat na své fyzické kondici a nebát se stoupnout na váhu?
 

Obyčejní hrdinové současnosti – švadlenky a šiči

Obyčejní hrdinové dnešních dní – lidé, kteří svůj volný čas dobrovolně tráví za šicím strojem, aby pomohli druhým! Jen těžko se dá slovy vyjádřit, jak moc jsme na vás pyšní!
 

Jak na domácí výuku?

Zavřeno – hlásí všechny školy po celém Česku. Jaké nároky vzniklá situace klade na rodiče, kteří se s dětmi učí doma?
 

Moderní akrobatické sporty? Zvládnete je s přehledem i vy!

Rádi byste svůj volný čas věnovali pohybu, ale fitness centra a posilovny pro vás nejsou to pravé ořechové?
 

Život ve vlastním světě aneb jak to vidí introvert?

Uzavřenější, plaší, hůře čitelní a společensky méně aktivní lidé. Takto si mnozí z vás představí introvertně laděného člověka. Neznamená to však, že se s nástrahami dne vyrovnává obtížněji než extroverti.
 

Běžkování jako v pohádce aneb kam letos vyrazit?

Pomalu se blížíme ke konci letošního roku a zima začíná být neúprosná – zejména na horách. Kde si letos nejvíce užijete bílé stopy?
 

Přihlásit se k odběru novinek

Nejnovější články

Mohlo by vás zajímat