Přeskočit na: Obsah

Prevence a zdraví

Zdravý životní styl

Jdeme zdravějšímu životu naproti a předcházíme zdravotním problémům.

Nejnovější články

Jídlo jako prevence nádorových onemocnění

Skladbou jídelníčku můžete snížit riziko některých onemocnění, včetně rakoviny. O tom, jaké potraviny jíst, nás učí celá řada výživových poradců včetně výživové specialistky a influencerky Martiny Jandové, které má v oboru letitou praxi.

Číst dál

Předvýchova vodicích psů je dřina a zároveň radost!

Už v roce 2020 jsme se rozhodli pomoci Nadačnímu fondu Mathilda, který podporuje osoby se zrakovým postižením a zabývá se mimo jiné výcvikem vodicích psů. A tak se naše NN rodina rozrostla o další, v pořadí druhé štěně a budoucího hrdinu – chlupáče Iggyho!

Číst dál

Lépe jíst, déle žít

Složení našich jídelníčků ovlivňuje nejen naši postavu, ale také délku života. To už potvrdila data nejednoho výzkumu a mluví o tom také výživová specialistka a influencerka Martina Jandová, která má v oboru výživového poradenství letitou praxi.

Číst dál

„Zapomeňte na slovo dieta!“ říká výživová poradkyně Martina Jandová

Výživová poradkyně Martina Jandová dobře ví, jakou moc má jídlo, ale i to, že mezi zdravým hubnutím a anorexií vede jen velmi tenká hranice.


Nechte tělo po běžecké sezóně zregenerovat

Běhali jste poctivě celý rok, ale s příchodem mrazivých dnů se vám už běžecké boty obouvat nechtějí? To vůbec nevadí. Dopřejte svému tělu přes zimu pořádný odpočinek, ať na jaře můžete opět vyběhnout v plné síle.


Jak se nezbláznit z vánočního shonu

Na obrazovkách vyskakují vánoční reklamy, schránky se plní letáky, a obchodní centra praskají ve švech. Máte pocit, že je sváteční pohoda na míle daleko? Nenechte se semlít každoročním shonem a zkuste si letos vychutnat adventní čas plnými doušky.


Jak najít toho pravého?
I psychoterapeut vám musí sednout

Depresivní nálada a negativní myšlenky můžou občas padnout na každého. Pokud si s nimi nevíte rady, svěřte se do rukou odborníka. Najít takového, kterému budete důvěřovat, může být běh na delší trať. Při výběru pomohou recenze i osobní pocit.


Podzimní pochmurná nálada. Jak si s ní poradit?

Dny se krátí, slunečních paprsků ubývá, venku přituhuje a spolu s teplotou klesá i nálada. Podzim sice nemusí patřit mezi nejoblíbenější období, ale pomocí pár tipů si ho můžete trochu zpříjemnit.


Zatočte s jarní únavou! Stačí pár změn v jídelníčku

Slunce konečně začíná hřát, příroda se probouzí ze zimního spánku a vy se přesto cítíte sklesle a unaveně? Rozhodně nejste jediní. S jarní únavou se podle odhadů potýkají až dvě třetiny lidí. Jak s ní účinně bojovat? Jedním z řešení může být i strava.


Přihlásit se k odběru novinek

Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.

Souhlas se zpracováním osobních údajů je povinné pole

Kliknutím na tlačítko odeslat souhlasíte s tím, že budou vámi poskytnuté osobní údaje zpracovávány pro účely zasílání upozornění na nové články, a zároveň berete na vědomí informace dostupné v Poučení o ochraně osobních údajů – NN Finance s.r.o.


Přihlásit se k odběru novinek

Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.

Souhlas se zpracováním osobních údajů je povinné pole

Kliknutím na tlačítko odeslat souhlasíte s tím, že budou vámi poskytnuté osobní údaje zpracovávány pro účely zasílání upozornění na nové články, a zároveň berete na vědomí informace dostupné v Poučení o ochraně osobních údajů – NN Finance s.r.o.

Kontakt

NN Životní pojišťovna
Nádražní 344/25, 150 00 Praha 5 – Smíchov