Zdravý životní styl
Nemáte zapnutý Javascript, webová stránka nebude fungovat správně.
Některé části webu a aplikace nebudou dostupné.
Zdravý životní styl
Jdeme zdravějšímu životu naproti a předcházíme zdravotním problémům.
Nejnovější články
Dejte si nejúčinnější antioxidant. Spánek
Spánek neznamená jen odpočinek po náročném dni. Pro naše zdraví toho může udělat tolik, že bychom jen těžko hledali účinnější „pilulku“ proti všelijakým zdravotním neduhům. A může si ho dovolit každý.
Pojistka na štěstí? Vsaďte na vztahy
Šťastný a spokojený život si přeje každý z nás. Můžeme ho dosáhnout různými způsoby. Prozradíme vám, který je podle vědců ten nejúčinnější.
Alzheimer a jeho příznaky. Jak ho rozpoznat a co dělat?
Průměrný věk, kterého se v Česku dožíváme, se neustále prodlužuje. Pokud chceme mít dlouhý a spokojený život co nejdéle, měli bychom se v rámci přípravy na stáří zaměřit nejen na naše finance a fyzické zdraví, ale také mysl a paměť.
Dejte si nejúčinnější antioxidant. Spánek
Spánek neznamená jen odpočinek po náročném dni. Pro naše zdraví toho může udělat tolik, že bychom jen těžko hledali účinnější „pilulku“ proti všelijakým zdravotním neduhům. A může si ho dovolit každý.
Pojistka na štěstí? Vsaďte na vztahy
Šťastný a spokojený život si přeje každý z nás. Můžeme ho dosáhnout různými způsoby. Prozradíme vám, který je podle vědců ten nejúčinnější.
Alzheimer a jeho příznaky. Jak ho rozpoznat a co dělat?
Průměrný věk, kterého se v Česku dožíváme, se neustále prodlužuje. Pokud chceme mít dlouhý a spokojený život co nejdéle, měli bychom se v rámci přípravy na stáří zaměřit nejen na naše finance a fyzické zdraví, ale také mysl a paměť.
Světový den dárců krve oslavuje ty, kterých nebude nikdy dost
Krev stále neumíme uměle vyrobit a bez dobrovolných dárců se proto neobejdeme. Jako poděkování a zároveň i motivace pro ostatní, aby se mezi dárce zařadili, se stal 14. červen z iniciativy Světové zdravotní organizace (WHO), Mezinárodní federace Červeného kříže a Červeného půlměsíce Světovým dnem dárců krve.
Suchý únor. Jedinečná příležitost, nebo každoroční zbytečné „trápení“?
Suchý únor má své zastánce i odpůrce. Jedni tvrdí, že měsíc je dostatečně dlouhá doba na to, abychom změnili své vzorce chování a získali motivaci k pozitivní změně, druzí věří, že jednorázová akce ovoce nepřináší. Jak jste na tom vy? Máte jasno, nebo jste na vážkách?
„Intimita není pouze o sexu, ale prostém pohlazení a fyzickém kontaktu,“ říká psycholog Radek Ptáček
Na intimitu není radno zapomínat. Intimní neznamená sex, ale jakýkoliv dotyk nebo pohlazení. I obejmutí totiž udělá pro naši psychiku mnohem více než balení antidepresiv.
Přihlásit se k odběru novinek
Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.
Přihlásit se k odběru novinek
Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.
