Tato webová stránka používá cookies

K personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Informace o tom, jak náš web používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Partneři tyto údaje mohou zkombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které získali v důsledku toho, že používáte jejich služby.

Zobrazit detaily Akceptovat

Nutné cookies pomáhají, aby byla webová stránka použitelná tak, že umožní základní funkce jako navigace stránky a přístup k zabezpečeným sekcím webové stránky. Webová stránka nemůže správně fungovat bez těchto cookies.

Jméno Poskytovatel Účel Vypršení Typ
JSESSIONID pojistovna.nn.cz Funkční cookie webové aplikace Session HTTP
TS# pojistovna.nn.cz Ukládá stav souhlasu uživatele se soubory cookies pro aktuální doménu. Session HTTP

 

Statistické cookies pomáhají majitelům webových stránek, aby porozuměli, jak návštěvníci používají webové stránky. Anonymně sbírají a sdělují informace.

Jméno Poskytovatel Účel Vypršení Typ
_ga nn.cz Používá služba Google Analytics - Registruje jedinečné ID, které se používá k generování statistických údajů o tom, jak návštěvník používá web. 2 roky HTTP
_gali nn.cz Používá služba Google Analytics k shromažďování údajů o používání webu Session HTTP
_gat nn.cz Používá služba Google Analytics - Neuchovává žádné informace o uživatelích, jen limituje dotazy posílané na doubleclick.net Session HTTP
_gid nn.cz Používá služba Google Analytics - Registruje jedinečné ID, které se používá k generování statistických údajů o tom, jak návštěvník používá web. Session HTTP
s_cc nn.cz Používá se k ověření, zda prohlížeč uživatele podporuje cookies. Session HTTP
s_fid nn.cz Uloží aktuální verzi aplikace Flash, která je k dispozici v prohlížeči uživatele. 2 roky HTTP
s_sq nn.cz Zaznamenává informace o klikání na stránce. Session HTTP
s_vi ingpojistovna.d3.sc.omtrdc.net Registruje jedinečný identifikátor, který identifikuje zařízení uživatele pro opakování návštěvy. 2 roky HTTP

 

Marketingové cookies jsou používány pro sledování návštěvníků na webových stránkách. Záměrem je zobrazit reklamu, která je relevantní a zajímavá pro jednotlivého uživatele a tímto hodnotnější pro vydavatele a inzerenty třetích stran.

Jméno Poskytovatel Účel Vypršení Typ
0 adform.net neklasifikované 2 roky HTTP
ads/user-lists/# google.com Označí toho, kdo navštívil web nebo dokončil nákup, k potenciálnímu nastavení remarketingové kampaně nebo cílení reklamy. Session HTTP
C adform.net Používá se k ověření, zda prohlížeč uživatele podporuje cookies. 30 dní HTTP
cid adform.net Optimalizuje zobrazení reklamy na základě kombinace pohybu uživatele a různých nabídek inzerentů pro zobrazování reklam uživatelů. 2 mesiace HTTP
collect google-analytics.com Používá se k odesílání dat do Google Analytics o zařízení a chování návštěvníka. Sleduje návštěvníka přes cíle a marketingové kanály. Session HTTP
GPS youtube.com Zaregistruje na mobilních zařízeních jedinečné ID umožňující sledování na základě zeměpisné polohy GPS. Session HTTP
IDE doubleclick.net Používá společnost Google DoubleClick k registraci a hlášení akcí uživatelů webu po zobrazení nebo kliknutí na reklamy inzerenta s cílem měřit účinnost reklamy a prezentovat cílené reklamy uživateli. 2 roky HTTP
r/collect doubleclick.net Používá společnost Google DoubleClick k personalizaci reklam zobrazovaných uživatelům na základě předchozích návštěv na našich webových stránkách Session Pixel
Serving/TrackPoint adform.net Používá společnost Google DoubleClick k registraci a hlášení akcí uživatelů webu po zobrazení nebo kliknutí na reklamy inzerenta s cílem měřit účinnost reklamy a prezentovat cílené reklamy uživateli. Session Pixel
test_cookie adform.net Používá se k ověření, zda prohlížeč uživatele podporuje cookies. Session HTTP
uid adform.net Registruje jedinečné ID uživatele, které rozpoznává prohlížeč uživatele při návštěvě webových stránek, které používají stejnou reklamní síť. Cílem je optimalizovat zobrazování reklam na základě pohybů uživatele a nabídek různých poskytovatelů reklam pro zobrazování reklam uživatelů. Session HTTP
VISITOR_INFO1_LIVE youtube.com Snaží se odhadnout šířku pásma uživatelů na stránkách s integrovanými videi YouTube. 179 dní HTTP
YSC youtube.com Zaregistruje jedinečné ID, které uchovává statistiky o tom, jaké videozáznamy od YouTube uživatel viděl. Session HTTP

 

Neklasifikované cookies jsou cookies, které máme v procesu klasifikování společně s poskytovateli jednotlivých cookies.

Jméno Poskytovatel Účel Vypršení Typ
bstat bstat.io neklasifikované 1 rok HTTP
click_storage pojistovna.nn.cz neklasifikované Session HTTP
cookies.js pojistovna.nn.cz neklasifikované Session HTTP
genesys.tracker.globalVisitID nn.cz neklasifikované 3 roky HTTP
genesys.tracker.serverAlias nn.cz neklasifikované Session HTTP
genesys.tracker.visitID nn.cz neklasifikované Session HTTP
GWEROUTEID chat.nn.cz neklasifikované Session HTTP
last_url nn.cz neklasifikované 1 rok HTTP
lng pojistovna.nn.cz neklasifikované 29 dní Pixel
mojeZp pojistovna.nn.cz neklasifikované bez expirace Pixel
s_cm nn.cz Cookie pro identifikaci zdroje návštěvy bez expirace HTTP
s_cvp_chnl nn.cz Cookie pro identifikaci zdroje návštěvy bez expirace HTTP
s_dr nn.cz Cookie pro identifikaci zdroje návštěvy bez expirace HTTP
statBrowserIdNew pojistovna.nn.cz neklasifikované 2 měsíce HTTP

 

Cookies jsou malé textové soubory, které mohou být používány webovými stránkami, aby učinily uživatelský zážitek více efektivní.

Zákon uvádí, že můžeme ukládat cookies na vašem zařízení, pokud jsou nezbytně nutné pro provoz této stránky. Pro všechny ostatní typy cookies potřebujeme vaše povolení.

Tato stránka používá různé typy cookies. Některé cookies jsou umístěny službami třetích stran, které se objevují na našich stránkách.

Jsem rád za každou horu, co vylezu. Pro mě je to úspěch, pro ostatní naděje

26.12.2018

„Prostě začnete,” říká Jan Říha (42) o motivaci ke sportu.

Ve všedních dnech roznáší poštu po kancelářích, a když má volno, leze po těch nejvyšších světových vrcholech, cepíny si dláždí cestu po ledovcích a po kopcích běhá maratony. A to i přesto, že odmalička vidí jen světlo a stíny.

Text: Viola Černodrinská      Foto: Archiv Jana Říhy

Honza o sobě mluví nerad. Sportuje, protože chce, a lezení po strmých skalách mu přijde přirozené. Nemá osobního trenéra ani mentálního kouče. Nemá speciálně sestavený tréninkový plán ani jídelníček. Přesto dokázal a dokazuje v oblasti sportu mnohem víc než většina populace. Nehledejte u něj žádnou složitou životní filozofii ani tendenci se vyrovnat se svým handicapem. Na horolezeckou stěnu vylezl poprvé ve svých patnácti letech na učilišti v Krči a byla to láska na první pohled nebo výlez, chcete-li. Celkem záhy přešel na lezení venku po skalách v Česku i v zahraničí a dnes už má za sebou několik světových vrcholů včetně výlezu na osmitisícovku Čo Oju.

Kromě toho běhá. Už pátým rokem pořádá v prvních jarních dnech ve Stříbrné Skalici charitativní běh pod názvem Od nevidím do nevidím, jehož veškerý výdělek věnuje na dobročinný účel. „Závod si můžete zaběhnout v několika kategoriích nebo si trať v klidu projít a přispět, kolik budete chtít. Není to omezené jen na ty, kteří rádi sportují,“ vysvětluje mi Honza. Peníze ze závodu už putovaly dětskému domovu Sázava nebo dvěma dětem s těžkým pohybovým postižením. „Částky se pokaždé pohybují v řádech desítek tisíc korun, což už bývá suma, která dokáže pomoct. Když se v dalších ročnících podaří vybrat víc, budeme samozřejmě moc rádi,“ říká Honza.  

Jak se cítíte, když vylezete na vrchol?

Ten pocit se moc nedá popsat. Mám pokaždé v očích slzy radosti.

Mnoho lidí se do lezení radši nepouští, mají strach, že je to těžké...

Prostě začnete. Je to stejné jako u jakéhokoliv jiného koníčku. Buď chcete, nebo ne.

Jak jste se cítil, když jste poprvé lezl na horolezecké stěně?

To už je hodně dávno, ale bylo to super, bavilo mě to hned od začátku. Tím, že vidím jen světlo a stíny, nevnímám tu hloubku pod sebou a nemám tak strach z výšek.

Jak leze člověk s takovou zrakovou vadou, jakou máte vy?

Lezu úplně normálně s kýmkoliv, komu můžu věřit, že mě dobře odjistí. Dotyčný vždycky leze jako první a já pak lezu za ním. Když na mě vidí, naviguje podle hodinových ručiček, jinak si hledám chyty sám. A co vezmu, to vezmu.

Jakou horu jste vylezl jako první?

Mont Blanc a jsem rád, že už to mám za sebou, protože tam teď jezdí hodně lidí. Když jedete do hor, chcete tam lidí potkat co nejmíň, proto tam jedete. Jinak můžete zůstat v Česku a projít se třeba po Václaváku. Po Mont Blancu jsem lezl El Capitano v Yosemitech. Tam vznikl nápad, který vymyslel kamarád Janek Bednařík, jestli bych nechtěl vylézt tzv. seven summits, sedm světových vrcholů, z nichž každý je na jiném kontinentu. Ten projekt pojmenoval Schody do nebe, jeden vrchol, jeden schod.

Lezu úplně normálně s kýmkoliv, komu můžu věřit, že mě dobře odjistí.

Už jste nějaké hory z projektu zdolal?

Už jsem vylezl Elbrus, Kilimandžáro a Aconcaguu. Mezitím jsem si odskočil na osmitisícovku Čo Oju. Podařilo se nám vylézt do výšky 7600 m, dál už to kvůli silnému větru a špatnému počasí nešlo, takže jsme to otočili. I tak je to můj výškový rekord.

To už je celkem slušný nápor na organismus…

Občas se mi zamotá hlava nebo mě i trochu rozbolí, ale to k tomu tak nějak patří. Je dobré si dát aklimatizační výstup na nižší horu někde poblíž nebo lézt na vrcholy postupně. Vylezete pár set metrů, a buď počkáte do druhého dne na místě, nebo slezete o kousek níž a pak zase pokračujete k vrcholu. Vysokou nadmořskou výšku většinou zvládám dobře, konkrétně na Čo Oje mi ale dělala problémy suť a chůze mezi kameny, a to i na rovince. Špatně se v tom chodí, když je nevidíte, a hodně to vysiluje.

Používáte k tomu nějakou speciální pomůcku?

Pomáhám si klasickými trekingovými holemi, díky kterým líp držím stabilitu.

Cítíte někdy strach?

Strach ne. Spíš nejistotu, jestli mě chyt udrží. Vždycky jsem ale navázaný na laně, tak se vlastně není čeho bát.

Lezete i po kolmých ledovcích. To už chce velkou dávku odvahy.

Zkusil jsem to poprvé v Tatrách, kde jsem chodil po jednodušších trasách na sněhu a na mírně nakloněném ledovci. Pak jsem na severu Čech v Oldřichově v Hájích zkusil vylézt kolmý ledovec a chytlo mě to. Je to celkem náročné, potřebujete k tomu kratší cepíny, které zasekáváte do ledovce a doufáte, že tam vydrží.

Co děláte, když se cepín správně nezasekne?

Lezu jištěný ze shora, takže maximálně spadnu do lana třeba půl metru. Lano trochu zapruží, což může být nepříjemné, nic se vám ale nemůže stát.

Jak se ještě mimo lezení udržujete v kondici?

Občas si zacvičím doma a chodím běhat, když mám s kým. Snažím se alespoň dvakrát týdně. Chodíme třeba do Krčského lesa nebo do Šárky. Běh je skvělá příprava do hor, kde potřebujete být celkově v dobré fyzické kondici.

Jak běháte, když vidíte jen světlo a stíny?

Jednoduše, přivážeme se s kamarádem k sobě provázkem. Takhle jsem uběhl čtyři maratony a také spoustu půlmaratonů a crossů v Kácově a v Krkonoších.

Spadnu do lana třeba půl metru. Lano trochu zapruží, což může být nepříjemné, nic se vám ale nemůže stát.

Vypadá to, že absence zdravého zraku vás moc nelimituje...

Podle mě je to jenom o tom, jestli chcete, aby vás něco limitovalo, nebo ne. Máte na výběr. Buďto budete sedět doma a nedělat nic, nebo zkusíte sportovat. To je stejné i u lidí, kteří žádný handicap nemají. Samo to nepřijde. Člověk prostě musí chtít.

Co vás teď čeká?

Momentálně se snažím sehnat peníze na výpravu na Denali, dříve Mount McKinley, která je nejvyšší horou Severní Ameriky. Jedeme vždy minimálně tři, takže se to ve finále vyšplhá na stovky tisíc korun. Někdy v budoucnu mě čeká i Everest, ale tam se mi moc nechce, protože je tam hrozně lidí.

Co byste poradil těm, kteří chtějí se sportem začít?

První impuls je vůbec začít. To je mnohdy to nejtěžší. Pro začátek bych určitě zvolil běh, protože běhat můžete prakticky kdekoliv a kdykoliv. Někdy je dobré si zaplatit trenéra, abyste věděli, jak běhat dobře, a nedělali zbytečné chyby, které pak odnesou vaše klouby. Nemusíte mít ani žádné značkové vybavení. Vím, že dnes je takový trend, ale stačí, když budete mít kvalitní boty na běh. A jestli začínáte s lezením, tam je trenér nutný, protože vás musí naučit, jak správně jistit. Bez toho to nejde.  

Která hora vás nejvíc ohromila?

Jsem rád za každou skálu, kterou jsem vylezl. Pro mě je to úspěch a pro ostatní naděje, že když jsem to dokázal já, oni to také zvládnou. Stačí prostě chtít.

Mont Blanc

nejvyšší hora Alp a Evropy, 4810 m n. m.

Denali

nejvyšší hora Severní Ameriky, 6190 m n. m.

El Capitan

900 m vysoká skalní stěna v západní části Yosemitského údolí v kalifornském pohoří Sierra Nevada, celková nadmořská výška 2307 m n. m.

Elbrus

nejvyšší hora Kavkazu a Ruska, 5642 m n. m.

Aconcagua

nejvyšší hora Ameriky nalézající se v západní části Argentiny,  nadmořská výška 6959 m n. m.

Čo Oju

šestá nejvyšší hora světa ležící na hranici Číny a Nepálu, 8201 m n. m.

 

Přihlásit se k odběru novinek

Nejnovější články

Mohlo by vás zajímat

Otestujte si svoji kondici

Odpovězte na pár jednoduchých otázek a hned zjistíte, jak jste na tom s kondicí.

Spustit test kondice

Jsme tu pro vás!

Uvažujete jak sebe, nebo svou rodinu zabezpečit pro případ nepříznivých situací?
Neváhejte nás kontaktovat!
Rádi vám se vším poradíme a
zodpovíme vaše dotazy.