Prevence a zdraví

Změna času a spánek. Pomůže pár zásad

Spaním strávíme až třetinu svého života, proto bychom mu měli věnovat dostatečnou péči.
 

Zaměstnanci v pohybu. NN pojišťovna trénuje na sérii nočních běhů

Již potřetí se můžou účastníci NN Night Runu proběhnout po setmění a za svitu čelovky centrem devíti krajských měst.
 

Když voda léčí

Přemýšlíte, jak se zbavit stresu a napětí?
 

Jarní únava? 7 tipů, jak znovu načerpat síly

Ke konci zimy musí s větší únavou bojovat skoro každý.
 

Mozek je jako sval, nesmíme ho nechat zlenivět

Trápí vás, že si někdy nevybavíte konkrétní slova, jména nebo čísla?
 

S během naboso je lepší začít postupně, radí „bosoběžec“

Mezi běžecké trendy posledních let rozhodně patří běh bez bot. Bosé lidi potkáte nejen v přírodě, ale i v centrech velkých měst.
 

Zima ještě nekončí! 5 tipů na krásné běžkařské tratě v Česku

Za okny to sice už vypadá spíš na jaro, ale na horách jsou pořád místa, která se mohou pochlubit bohatou sněhovou nadílkou a udržovanou bílou stopou. Pojďte si dozvuky letošní zimy ještě užít na běžkách.
 

6 rad, jak vydržet u novoročních předsevzetí i na jaře

Blíží se konec února a s ním často i konec spousty předsevzetí.
 

4 veganské recepty, kterými zaručeně potěšíte i masožravce

Každý už dnes ví, že únor je „suchý“, ale je to také měsíc veganské kuchyně.
 

Kašlete na vánoční úklid, zajeďte si do lázní

Vánoční úklid, nebo wellness? Každý rozumný člověk musí zvolit druhou možnost.
 

Přihlásit se k odběru novinek

Nejnovější články

Mohlo by vás zajímat