Náš Blog
O tom, co vás zajímá.
Nemáte zapnutý Javascript, webová stránka nebude fungovat správně.
Některé části webu a aplikace nebudou dostupné.
Nejnovější články
Životní pojištění pod lupou: rozplétáme nejčastější omyly
V předchozím článku jsme poukázali na nejčastější mýty, které kolem životního pojištění panují. Podívali jsme se na to, co jsou skutečná rizika oproti těm, kterých se obvykle nejvíc bojíme. A také, že mládí a zdraví je spíš dobrým důvodem k uzavření smlouvy než argumentem, proč ho neuzavírat.
Jak světlo ovlivňuje naše oči, spánek i pohodu
Znáte ten pocit, kdy vás po celém dni v kanceláři nebo ve škole pálí oči, bolí hlava, nebo jste unavení, aniž byste věděli proč? Často za tím stojí něco zdánlivě nenápadného — světlo. Jeho intenzita i barva totiž mají na naši energii, soustředění i spánek mnohem větší vliv, než si vůbec myslíme.
5 nejčastějších mýtů o životním pojištění: Proč je důležité i pro kancelářské profese?
Hodně lidí má životní pojištění spojené hlavně s rizikovými profesemi nebo extrémními sporty. Pokud trávíte většinu dne u počítače, s kávou po ruce a kalendářem plným schůzek, může se zdát, že se vás vážná rizika netýkají. Jenže realita je často jiná.
Z desítky na půlmaraton: Proč vaše nohy poslechnou, jen když jim to dovolí hlava?
Máte naběháno pár desítek kilometrů, v nohách solidní základ a v mobilu aplikaci, která hlásí, že jste připraveni. Přesto se vám při slově „půlmaraton“ stáhne žaludek? To je normální. Zatímco desítka se dá „urvat“ na energii a nadšení, 21 kilometrů už chce víc než jen kondici. Jak si to v hlavě srovnat, aby půlmaraton nebyl strašák ale výzva?
Jak vybrat správné běžecké boty?
Běhání je pohyb, který máme v genech už tisíce let, stejně jako chůzi. Stačí nazout kecky, klidně i ty, co pamatují lepší časy, a vyrazit... Jenže dnešní svět je plný asfaltu a betonu. A jestli to s během myslíte aspoň trochu vážně, je dobré myslet i na svoje kolena a klouby. Když můžete, utíkejte proto do přírody. Vaše tělo vám poděkuje.
Penzijní spoření: Jak si díky změně strategie zajistit vyšší výnosy
Správně nastavená strategie v penzijním spoření může rozhodnout o tom, jak bude vypadat váš život v důchodu. V první části jsme si ukázali, jak si vybrat tu nejlepší strategii podle vašich potřeb. Nyní se zaměříme na to, jak ji můžeme v průběhu let měnit a jak využít výhod nového penzijka naplno.
Co jíst před během tréninku i po něm: kompletní průvodce stravou pro běžce
Běh a chůze jsou nejpřirozenějším pohybem. Proto máme často pocit, že stačí jen nazout boty a vyrazit. Jenže když se ozve únava, ztěžknou nohy nebo se k pohybu musíte nutit, většinou nejde o problém s kondicí ale s tím, co a kdy jíte.
Penzijní spoření chytře: Jak si zvolit správný fond a strategii a získat mnohem vyšší výnosy
Plánujete si zajistit klidný důchod a přemýšlíte, jak z penzijního spoření získat co nejvíc? Správně zvolená strategie hraje zásadní roli v tom, jak vaše úspory porostou.
V první části našeho průvodce vám ukážeme, jak si vybrat optimální fond a nastavit spořicí strategii podle vašeho věku, životní situace a vztahu k riziku, a proč je tato volba tak důležitá.
Bolí vás záda z celodenního sezení? Tyhle cviky zvládnete přímo na židli
Bolest zad, ztuhlý krk nebo přetížená ramena dnes trápí čím dál víc lidí. Zejména ty, kteří tráví většinu pracovního dne u počítače. Dlouhé sezení, minimum přirozeného pohybu a jednostranná zátěž dávají tělu zabrat. Často se to děje nenápadně a postupně. Nepohodlí nejprve přichází jako únava, později jako bolest, která se pravidelně vrací.
Přihlásit se k odběru novinek
Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.
Přihlásit se k odběru novinek
Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.
