Články
Nemáte zapnutý Javascript, webová stránka nebude fungovat správně.
Některé části webu a aplikace nebudou dostupné.
Nejnovější články
Chladová terapie a otužování: Jak vám zima pomůže žít déle a zdravěji?
Věděli jste, že pár minut strávených v chladu může zlepšit vaši imunitu, náladu i regeneraci těla? Chladová terapie a otužování už dávno nejsou jen módní trend, ale funkční a vědecky podložená cesta ke zdravějšímu životnímu stylu. Ani nemusíte čekat na zimu, začít se dá kdykoliv.
Zimní běh: Co si vzít na sebe a na co si dát pozor?
Běhání v zimě má své kouzlo. Ranní klid, svěží vzduch, prázdné ulice a pocit, že jste se překonali – to vše dává zimním tréninkům úplně jinou atmosféru. Chce to jen trochu přípravy, správné oblečení a chuť vyběhnout i v momentě, kdy byste se nejraději zachumlali zpátky do deky.
EMG vyšetření: Co zjistí elektromyografie a jaké jsou normální hodnoty
Trápí vás mravenčení v končetinách, nebo bodavá bolest? Pomoct vám může elektromyografie. Vyšetření elektromyografie (EMG) je moderní diagnostická metoda, která lékařům pomáhá zjistit, jak fungují vaše svaly a nervy. Díky tomu lze pak odhalit, kde je v těle problém a proč např. trpíte bolestí nebo vás trápí brnění a slabost.
Jak posílit imunitu a zvládnout chladné měsíce ve zdraví a s úsměvem
Rána jsou chladnější, dny kratší a svetry a čepice začínají opět patřit k našemu dennímu outfitu. Podzim se zkrátka naplno hlásí o slovo, a spolu s tím nastává čas věnovat zvýšenou pozornost své imunitě. Protože když nepodceníte přípravu, dá se zvládnout i studenější část roku ve zdraví a plné energii.
ADHD: Co to je a jak s tím pracovat? Příznaky, projevy ADHD u dětí i dospělých
ADHD, neboli porucha pozornosti s hyperaktivitou, je téma, které se v dnešní době skloňuje stále častěji. Není divu, protože se jedná o neurovývojovou poruchu, která ovlivňuje život mnoha dětí i dospělých. Ale co ADHD vlastně je? Jak se projevuje a jak s ním efektivně pracovat? Ať už jste rodič, učitel nebo dospělý s ADHD, najdete zde užitečné informace a tipy, jak zlepšit kvalitu života a dosáhnout svého potenciálu.
Ergonomický pokoj pro školáka: Jak zařídit dětský pokoj (nejen) pro prvňáčka?
Zařízení ergonomického pokoje pro školáka představuje výzvu, kterou se vyplatí nepodcenit. Děti tráví ve svém pokoji spoustu času učením i hraním, a proto je důležité, aby byl tento prostor navržen s ohledem na jejich zdraví a pohodu.
Jak zvládnout návrat do školy. Tipy a triky pro úspěšný start a motivaci ke studiu
Návrat do školy po prázdninách je nejen výzvou pro děti, ale i pro rodiče. Jak svému dítěti pomoci efektivně se připravit a zvládnout přechod zpět do školního režimu? Klíčem je kombinace podpory, trpělivosti, mentální přípravy, organizačních dovedností a správné motivace.
Jak začít běhat správně: Průvodce pro začátečníky
Rozhodnutí začít běhat je skvělý krok pro vaše zdraví, ale často se objevují otázky, jak na to správně. Mnoho začátečníků se potýká s tím, jak si běh užít a zároveň se vyhnout zraněním. Tento průvodce vám ukáže, jak začít běhat efektivně, s ohledem na vaše tělo a s radostí z pohybu.
Spánková apnoe - problémy s dýcháním, když v noci spíme a jak je řešit
Spánková apnoe, charakterizovaná opakovanými zástavami dechu během spánku, může mít vážné dopady na váš život.
Přihlásit se k odběru novinek
Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.
Nejčtenější témata
blog šárky sudové banner big content banner custom width banner on mobile blog:inspirace blog:obyčejní hrdinové blog:zdravý životní styl doplňkové penzijní spoření děti investice jaro jídlo kampaň léto motivace mýty night run nn online penze podzim pojištění pojišťovna prevence a zdraví připojištění příběhy příběhy ženy rakovina rady rakovina ženy riziko rizikové životní pojištění slavné osobnosti služby sport spoření svátek video vlastina svátková vzdělávání zajímavosti zima zobrazit_v_penzijnim_sporeni závažná onemocnění úraz ženy životní pojištění životní styl
Přihlásit se k odběru novinek
Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.
