Články
Nemáte zapnutý Javascript, webová stránka nebude fungovat správně.
Některé části webu a aplikace nebudou dostupné.
Nejnovější články
Jak na pohodlí online světa s chráněnou identitou
Online svět je tak trochu „nekonečná“ databáze informací. Informací zaměřených jak vědecky a naučně, tak určených čistě pro zábavu. Využíváme sociální sítě, zveřejňujeme na nich soukromá data. Někdy poskytujeme online až překvapivé množství osobních údajů.
Suchý únor. Jedinečná příležitost, nebo každoroční zbytečné „trápení“?
Suchý únor má své zastánce i odpůrce. Jedni tvrdí, že měsíc je dostatečně dlouhá doba na to, abychom změnili své vzorce chování a získali motivaci k pozitivní změně, druzí věří, že jednorázová akce ovoce nepřináší. Jak jste na tom vy? Máte jasno, nebo jste na vážkách?
„Intimita není pouze o sexu, ale prostém pohlazení a fyzickém kontaktu,“ říká psycholog Radek Ptáček
Na intimitu není radno zapomínat. Intimní neznamená sex, ale jakýkoliv dotyk nebo pohlazení. I obejmutí totiž udělá pro naši psychiku mnohem více než balení antidepresiv.
„O svůj spánek pečlivě dbejte,“ doporučuje psycholog Radek Ptáček
Nic nenahradí to, co je schopný nám poskytnout kvalitní spánek. Co všechno ovlivňuje a jak jeho nedostatek působí na naše duševní i fyzické zdraví?
Řízky, nebo sušené maso? 5 tipů, jak na cestách jíst bezpečně
Horké letní měsíce jsou tady a řada z nás se chystá využít nastřádanou dovolenou na maximum. Někteří vyrazí autem do Chorvatska, další budou obrážet tuzemské hudební festivaly. Všichni ale budeme řešit jídlo.
„Ustelte si postel a buďte vděční.“ říká přední český psycholog Radek Ptáček
Chcete žít dobrý a spokojený život? Vraťte se k prostým a přirozeným věcem. Tak jednoduchou věc radí i přední český klinický psycholog, psychoterapeut a profesor lékařské psychologie Radek Ptáček.
Začít běhat může každý. Viď, Happy!
Běhání není jenom pro olympioniky. Začít může každý. Klidně se svým čtyřnohým parťákem.
Zuzana Libánská
„Když prší, dám si nepromokavou větrovku a nevadí mi, že skáču v blátě. Prostě musím. A to jsem dámička. V mládí jsem byla holka z kavárny,“ směje se Zuzana Libánská. S běháním přitom začala teprve nedávno. V mládí by to do ní nikdo opravdu neřekl. Na základce při povinném běhání ji píchalo v boku a měla knedlík v krku asi jako mnozí z nás. Dnes běhá několikrát týdně, když ji to zrovna baví.
„Zapomeňte na slovo dieta!“ říká výživová poradkyně Martina Jandová
Výživová poradkyně Martina Jandová dobře ví, jakou moc má jídlo, ale i to, že mezi zdravým hubnutím a anorexií vede jen velmi tenká hranice.
Přihlásit se k odběru novinek
Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.
Nejčtenější témata
blog šárky sudové banner big content banner custom width banner on mobile blog:běhám s nn blog:inspirace blog:obyčejní hrdinové blog:zdravý životní styl doplňkové penzijní spoření děti investice jaro jídlo kampaň léto motivace mýty night run nn online penze podzim pojištění pojišťovna prevence a zdraví připojištění příběhy příběhy ženy rakovina rady rakovina ženy riziko rizikové životní pojištění slavné osobnosti služby sport spoření svátek video vlastina svátková vzdělávání zajímavosti zima zobrazit_v_penzijnim_sporeni závažná onemocnění úraz ženy životní pojištění životní styl
Přihlásit se k odběru novinek
Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.
