Tato webová stránka používá cookies

K personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Informace o tom, jak náš web používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Partneři tyto údaje mohou zkombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které získali v důsledku toho, že používáte jejich služby.

Zobrazit detaily Akceptovat

Nutné cookies pomáhají, aby byla webová stránka použitelná tak, že umožní základní funkce jako navigace stránky a přístup k zabezpečeným sekcím webové stránky. Webová stránka nemůže správně fungovat bez těchto cookies.

Jméno Poskytovatel Účel Vypršení Typ
JSESSIONID pojistovna.nn.cz Funkční cookie webové aplikace Session HTTP
TS# pojistovna.nn.cz Ukládá stav souhlasu uživatele se soubory cookies pro aktuální doménu. Session HTTP

 

Statistické cookies pomáhají majitelům webových stránek, aby porozuměli, jak návštěvníci používají webové stránky. Anonymně sbírají a sdělují informace.

Jméno Poskytovatel Účel Vypršení Typ
_ga nn.cz Používá služba Google Analytics - Registruje jedinečné ID, které se používá k generování statistických údajů o tom, jak návštěvník používá web. 2 roky HTTP
_gali nn.cz Používá služba Google Analytics k shromažďování údajů o používání webu Session HTTP
_gat nn.cz Používá služba Google Analytics - Neuchovává žádné informace o uživatelích, jen limituje dotazy posílané na doubleclick.net Session HTTP
_gid nn.cz Používá služba Google Analytics - Registruje jedinečné ID, které se používá k generování statistických údajů o tom, jak návštěvník používá web. Session HTTP
s_cc nn.cz Používá se k ověření, zda prohlížeč uživatele podporuje cookies. Session HTTP
s_fid nn.cz Uloží aktuální verzi aplikace Flash, která je k dispozici v prohlížeči uživatele. 2 roky HTTP
s_sq nn.cz Zaznamenává informace o klikání na stránce. Session HTTP
s_vi ingpojistovna.d3.sc.omtrdc.net Registruje jedinečný identifikátor, který identifikuje zařízení uživatele pro opakování návštěvy. 2 roky HTTP

 

Marketingové cookies jsou používány pro sledování návštěvníků na webových stránkách. Záměrem je zobrazit reklamu, která je relevantní a zajímavá pro jednotlivého uživatele a tímto hodnotnější pro vydavatele a inzerenty třetích stran.

Jméno Poskytovatel Účel Vypršení Typ
0 adform.net neklasifikované 2 roky HTTP
ads/user-lists/# google.com Označí toho, kdo navštívil web nebo dokončil nákup, k potenciálnímu nastavení remarketingové kampaně nebo cílení reklamy. Session HTTP
C adform.net Používá se k ověření, zda prohlížeč uživatele podporuje cookies. 30 dní HTTP
cid adform.net Optimalizuje zobrazení reklamy na základě kombinace pohybu uživatele a různých nabídek inzerentů pro zobrazování reklam uživatelů. 2 mesiace HTTP
collect google-analytics.com Používá se k odesílání dat do Google Analytics o zařízení a chování návštěvníka. Sleduje návštěvníka přes cíle a marketingové kanály. Session HTTP
GPS youtube.com Zaregistruje na mobilních zařízeních jedinečné ID umožňující sledování na základě zeměpisné polohy GPS. Session HTTP
IDE doubleclick.net Používá společnost Google DoubleClick k registraci a hlášení akcí uživatelů webu po zobrazení nebo kliknutí na reklamy inzerenta s cílem měřit účinnost reklamy a prezentovat cílené reklamy uživateli. 2 roky HTTP
r/collect doubleclick.net Používá společnost Google DoubleClick k personalizaci reklam zobrazovaných uživatelům na základě předchozích návštěv na našich webových stránkách Session Pixel
Serving/TrackPoint adform.net Používá společnost Google DoubleClick k registraci a hlášení akcí uživatelů webu po zobrazení nebo kliknutí na reklamy inzerenta s cílem měřit účinnost reklamy a prezentovat cílené reklamy uživateli. Session Pixel
test_cookie adform.net Používá se k ověření, zda prohlížeč uživatele podporuje cookies. Session HTTP
uid adform.net Registruje jedinečné ID uživatele, které rozpoznává prohlížeč uživatele při návštěvě webových stránek, které používají stejnou reklamní síť. Cílem je optimalizovat zobrazování reklam na základě pohybů uživatele a nabídek různých poskytovatelů reklam pro zobrazování reklam uživatelů. Session HTTP
VISITOR_INFO1_LIVE youtube.com Snaží se odhadnout šířku pásma uživatelů na stránkách s integrovanými videi YouTube. 179 dní HTTP
YSC youtube.com Zaregistruje jedinečné ID, které uchovává statistiky o tom, jaké videozáznamy od YouTube uživatel viděl. Session HTTP

 

Neklasifikované cookies jsou cookies, které máme v procesu klasifikování společně s poskytovateli jednotlivých cookies.

Jméno Poskytovatel Účel Vypršení Typ
bstat bstat.io neklasifikované 1 rok HTTP
click_storage pojistovna.nn.cz neklasifikované Session HTTP
cookies.js pojistovna.nn.cz neklasifikované Session HTTP
genesys.tracker.globalVisitID nn.cz neklasifikované 3 roky HTTP
genesys.tracker.serverAlias nn.cz neklasifikované Session HTTP
genesys.tracker.visitID nn.cz neklasifikované Session HTTP
GWEROUTEID chat.nn.cz neklasifikované Session HTTP
last_url nn.cz neklasifikované 1 rok HTTP
lng pojistovna.nn.cz neklasifikované 29 dní Pixel
mojeZp pojistovna.nn.cz neklasifikované bez expirace Pixel
s_cm nn.cz Cookie pro identifikaci zdroje návštěvy bez expirace HTTP
s_cvp_chnl nn.cz Cookie pro identifikaci zdroje návštěvy bez expirace HTTP
s_dr nn.cz Cookie pro identifikaci zdroje návštěvy bez expirace HTTP
statBrowserIdNew pojistovna.nn.cz neklasifikované 2 měsíce HTTP

 

Cookies jsou malé textové soubory, které mohou být používány webovými stránkami, aby učinily uživatelský zážitek více efektivní.

Zákon uvádí, že můžeme ukládat cookies na vašem zařízení, pokud jsou nezbytně nutné pro provoz této stránky. Pro všechny ostatní typy cookies potřebujeme vaše povolení.

Tato stránka používá různé typy cookies. Některé cookies jsou umístěny službami třetích stran, které se objevují na našich stránkách.

6 překvapivých výhod nudy

03.12.2018

Během nedávné studie byli účastníci posazeni do místnosti na 6 až 15 minut.

K dispozici neměli nic kromě tlačítka, kterým si mohli dát elektrický šok. Měli za úkol zabavit se svými myšlenkami, ale pokud chtěli, mohli si dát šok. Co se stalo?

Text: Vojtěch Žák        Foto: Archiv

Čtvrtina žen a tři čtvrtiny mužů se rozhodly podstoupit elektrický šok, navzdory tomu, že předtím řekli výzkumníkům, že by byli ochotni zaplatit za to, aby se šoku vyhnuli. V tomto případě dali přednost fyzické bolesti před nudou.

Nuda lidi děsí. Je pro nás tak nepříjemná, že vynakládáme značné prostředky na její odstranění. Podle filosofa Neela Burtona odpovídala hodnota zábavního průmyslu v roce 2016 dvěma bilionům dolarů. Existuje řada prostředků, jak se zbavit nudy: brouzdáme na sociálních sítích, posloucháme mp3, hrajeme hry, čteme knihy. Výsledek takového chování je ale jiný, než bychom mohli očekávat. Místo naplnění na nás dopadá znecitlivění: jsme otupělí vůči válkám, násilí, agresi. Ultra-stimuly se pro nás stávají samozřejmostí.

Děláme všechno pro to, abychom se před nudou ukryli. Přitom si neuvědomujeme, že má své výhody. Je to informace, varování a mechanismus umožňující změnu. Nuda neznamená, že nemáte co dělat. Nuda se objeví, když nás to, co děláme, nezajímá. Charakterizuje ji nesoustředěnost, neklid, letargie, nedostatek podnětů.

Takže jaké jsou výhody nudy?

1. Posiluje kreativitu

Kolik věcí jste schopni udělat se dvěma plastovými kelímky? Tento jednoduchý úkol je standardní experiment sledující využití kreativního myšlení. Britská psycholožka Sandi Mannová ho spojila s dalším pokusem. Dala kontrolní skupině jeden z nejnudnějších úkolů na světě – číst telefonní seznam – a potom jí představila úkol s plastovými kelímky. Kontrolní skupina si vedla výrazně lépe než další dvě skupiny, které předtím dělaly méně nudné úkoly. Nuda zvyšuje naši schopnost denního snění. Naše mysl jenom tak bloudí, což posiluje naši schopnost asociativního myšlení a kreativity.

2. Varuje vás, že je něco špatně

„Kdybychom neznali nudu, člověk by zůstával uvězněný v nenaplňující situaci. Postrádal by řadu emocionálních, kognitivních a společenských zážitků. Nuda je varování, že neděláme to, co dělat chceme, což nás motivuje k tomu, abychom změnili naše cíle a projekty,“ napsal Andreas Elpidorou. Paradox nudy je, že ačkoliv se kvůli ní cítíte unaveně, zpomaleně a bez zájmu, může vás pošťouchnout k akci a donutit udělat pozitivní změny.

3. Pomáhá vám soustředit se na cíl

Psycholog Benjamin Baird a jeho kolegové zase objevili, že nuda nám pomáhá soustředit se na cíl, respektive na to, co je pro nás skutečně důležité. Do hry vstupuje tzv. proces autobiografického plánování. Když se naše mysl jenom toulá, převážně se zaměřuje na budoucnost. Na naše příští kroky, úkoly, cíle. Nuda nás varuje, že neděláme to, co chceme, a dovoluje nám upravit směr naší trasy za cílem. Pokud se ale pokaždé, když se začneme nudit, zadíváme do mobilu, připravujeme se o příležitost plánovat a opravit svůj kurz. A dál pokračujeme v cestě špatným směrem.

4. Posiluje vaši produktivitu

Zvlášť když se snažíme vyřešit konkrétní problém, můžeme snadno vstoupit do tunelového myšlení. Vidíme problém, problém a jenom problém, který se marně snažíme rozlousknout. Řešení může přijít s nudou. Když se přestaneme soustředit na problém a necháme mysl jen tak poletovat, začnou se propojovat věci, které spolu obvykle nesouvisí. A my začneme myslet „outside the box“. Jinými slovy: dokud se soustředíte jen a pouze na zamčené dveře do vašeho domu, nemusíte si všimnout, že jedno z oken je otevřené a že můžete vlézt dovnitř.

5. Dělá z nás lepší lidi

Podle irských výzkumníků když se nudíme, přestáváme vidět smysl ve věcech, které děláme normálně: uklízení, nakupování, učení, hraní na kytaru, cokoliv. Proto se snažíme najít smysl života okolo nás. O to spíše věnujeme peníze na charitu, přihlásíme se k darování krve a podobně. Možnost udělat něco smysluplného, i když třeba nepříjemného, je pro nás atraktivnější, když se nudíme.

6. Může být klíčem ke štěstí

„Technologie nás udržuje neustále připojené, nutí náš mozek k multitaskingu deseti otevřenými okny prohlížeče. Tím, že se spoléháme na moderní technologie, vytvořili jsme si falešný smysl pro stimulaci a spokojenost, která nám brání žít v přítomném okamžiku,“ naspala spisovatelka Hailey Millerová. A tak ona sama vypnula mobilní telefon i počítač a začala zjišťovat, co s ní dělá nuda. Za prvé zjistila, že se soustředí víc na to, co doopravdy chce dělat, a ne jenom na to, co by měla dělat. Za druhé si začala užívat čas, který strávila o samotě. A za třetí, začala si skutečně užívat to, co dělá.

Jak napsal matematik Bertrand Russell v knize Boj o štěstí: „Život plný vzrušení je vyčerpávající život, který neustále potřebuje silnější a silnější stimul, aby přinesl vzrušení, které se stalo základní součástí potěchy.“ Jinými slovy, abychom si mohli skutečně vychutnat vzrušující zážitek, potřebujeme ho postavit do kontrastu k nudě. Nuda nám dává rovnováhu. Díky nudě se můžeme soustředit na to, co je skutečně důležité.

Přihlásit se k odběru novinek

Nejnovější články

Mohlo by vás zajímat

Otestujte si svoji kondici

Odpovězte na pár jednoduchých otázek a hned zjistíte, jak jste na tom s kondicí.

Spustit test kondice

Jsme tu pro vás!

Uvažujete jak sebe, nebo svou rodinu zabezpečit pro případ nepříznivých situací?
Neváhejte nás kontaktovat!
Rádi vám se vším poradíme a
zodpovíme vaše dotazy.