Puberta nekončí v osmnácti. Mozek dospívá až kolem třicítky
Nemáte zapnutý Javascript, webová stránka nebude fungovat správně.
Některé části webu a aplikace nebudou dostupné.
Když se řekne puberta, většina z nás si představí bouřlivé roky kolem střední školy. Jenže studie vědců z University of Cambridge ukázala, že dospívání mozku trvá výrazně déle.
Mozek prochází během života pěti výraznými fázemi a ta „adolescentní“ trvá mnohem déle, než jsme čekali – klidně až do 32 let.
Jak se mozek vyvíjí? Pět velkých fází života
- Dětství (0–9 let): Mozek roste jako z vody. Vzniká obrovské množství spojení mezi neurony, tzv. synapsí. Ty fungují jako komunikační uzly, díky kterým se učíme a reagujeme na svět. Jenže taková síť by byla příliš složitá, proto se postupně tzv. „prořezává“ - mozek si nechává jen ta spojení, která nejvíc používáme. Díky tomu se stává efektivnějším.
- Adolescence (9–32 let): Fáze velkého ladění neuronových sítí. Mozek optimalizuje, přestavuje a učí se zvládat složitá rozhodnutí. Právě v tomto období je nejvyšší riziko duševních poruch. Nezapomínejte proto na prevenci a podporu psychické pohody.
- Dospělost (32–66 let): Relativní stabilita. Výkon mozku je na vrcholu, pak pomalu klesá. Ale pořád máme obrovskou kapacitu učit se nové věci.
- Raný věk (66–83 let): Mozek se začíná přeskupovat do více oddělených sítí, což může souviset s vyšším rizikem demence.
- Pozdní stáří (83+): Mozek víc a víc zpomaluje. Naše schopnosti slábnou a dochází k výrazným změnám neuronových struktur.
Co z toho plyne pro nás?
-
Buďme trpěliví s mladými dospělými: Jejich mozek ještě není “hotový” a stále se učí.
-
Podporujme kritické myšlení: Školy i rodiče by měli pomáhat rozvíjet rozhodovací dovednosti dětí.
-
Nepodceňujme prevenci: Do 32 let je vyšší riziko psychických obtíží.
-
Přehodnoťme naše očekávání: Společnost by měla dát mladým více času na osobní rozvoj.
Závěr
Vývoj mozku nekončí po fyzické pubertě. Právě naopak – adolescentní fáze trvá až do raných třicítek, což má velké důsledky pro vzdělávání, duševní pohodu i společenské očekávání.
18.12.2025
Přihlásit se k odběru novinek
Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.
Přihlásit se k odběru novinek
Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.
Kontakt
NN Životní pojišťovna a NN Penzijní společnost
Nádražní 344/25, 150 00 Praha 5 – Smíchov