Články
Nemáte zapnutý Javascript, webová stránka nebude fungovat správně.
Některé části webu a aplikace nebudou dostupné.
Nejnovější články
Běh v horkém počasí
Běhat se dá i v horkém počasí, jen to chce trochu jiný přístup. Důležité je myslet na pitný režim, vhodné oblečení a dát tělu čas si na vyšší teploty zvyknout. V tomto článku najdete vše, co potřebujete vědět pro bezpečný běh ve vedru. Kdy vyrazit, jak pít, na co si dát pozor nebo jak včas rozpoznat varovné signály přehřátí.
Pojištění dlouhodobé péče: Proč je důležité i pro podnikatele?
V malé rodinné firmě má každý svou roli – a často i několik dalších. Paní Jana byla nejen účetní, ale i důležitou součástí týmu. Když ale musela začít pečovat o vážně nemocné rodiče, firma se ze dne na den ocitla v problémech. Najít náhradu bylo to složité, nákladné a časově náročné. Právě v takových situacích může pojištění dlouhodobé péče znamenat rozdíl mezi stabilitou a existenčními starostmi.
Co je to mindfulness?
Mindfulness je záměrné zaměření pozornosti na přítomný okamžik bez posuzování. Pravidelná praxe prokazatelně snižuje stres, zlepšuje koncentraci a kvalitu spánku. Tato starobylá technika, původem z buddhistické tradice, si získává popularitu díky svým vědecky prokázaným přínosům pro duševní i fyzické zdraví.
Jak ušetřit na pojištění díky zdravému životnímu stylu
FIT Program je součástí životního pojištění a přináší nižší pojistné jako odměnu za zdravější životní styl. Při sjednání smlouvy si vyberete jednu variantu programu, která odpovídá vašemu životnímu stylu, a podle ní pak čerpáte slevu na vybraná pojistná rizika.
Dynamická rozcvička chi-tong před během: Proč ji nepodceňovat
Nazout boty, mrknout na hodinky a vyběhnout rovnou z domu. Rychlé, efektivní, bez zdržování. Jenže tělo na tohle úplně připravené není. Ve skutečnosti potřebuje několik minut na aktivaci svalů, kloubů a dýchání. Právě dynamická rozcvička chi-tong vás dokáže na běh připravit, pomůže zlepšit výkon a snížit riziko zranění.
Sport jako cesta k sobě: Proč KOA sází na udržitelnost, empatii a trenérky
Studio KOA nabízí na českém sportovním trhu trénink určený pro hobby sportovce všech úrovní, sportovní kempy i špičkovou službu pro cyklisty zvanou bikefitting. V našem studiu vnímáme trénink hobby sportovců především jako dlouhodobou investici do kvality života.
Hranice dávají dětem svobodu
Když se řekne „dítě potřebuje hranice“, většina rodičů chápavě přikývne. Je to věta, s níž se setkáváme neustále, v každé poradně, článku i rozhovoru. A přesto, málokdo přesně ví, proč jsou hranice tak důležité a co se v dítěti děje, když je má… nebo když chybí.
Finanční nezávislost pro ženy v ČR: Jak si vybudovat majetek i z malých částek
Peníze nejsou jen čísla na účtu. Jsou to možnosti, klidnější spaní a taky svoboda říct si „takhle to chci já“. Proto je pro ženy stále důležitějším tématem investování. Často totiž vydělávají méně, častěji přerušují kariéru a ve výsledku mají i nižší důchody.
Objevte sílu zahradní terapie
Zahradní terapie nabízí cestu k duševní pohodě skrze propojení s přírodou. V hektickém světě, kde stres a úzkost číhají na každém rohu, představuje zahrada oázu klidu a pohody. Pobyt venku, práce s rostlinami a kontakt s přírodou pomáhají zpomalit, uvolnit napětí a soustředit se na přítomný okamžik.
Přihlásit se k odběru novinek
Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.
Nejčtenější témata
blog šárky sudové banner big content banner custom width banner on mobile blog:běhám s nn blog:inspirace blog:obyčejní hrdinové blog:zdravý životní styl doplňkové penzijní spoření děti investice jaro jídlo kampaň léto motivace mýty night run nn online penze podzim pojištění pojišťovna prevence a zdraví připojištění příběhy příběhy ženy rakovina rady rakovina ženy riziko rizikové životní pojištění slavné osobnosti služby sport spoření svátek video vlastina svátková vzdělávání zajímavosti zima zobrazit_v_penzijnim_sporeni závažná onemocnění úraz ženy životní pojištění životní styl
Přihlásit se k odběru novinek
Zadejte svoji emailovou adresu a nechte se pravidelně informovat o nových článcích na našem webu.
